Legg fra deg mobilen i sommer og nyt øyeblikkene!

Mobilen i et annet rom for helsa

Nå er det en stund siden jeg har skrevet noe på bloggen. Jeg har vært sliten og trengte en pause. Trenger vel egentlig fortsatt en pause fra alt stress og mas. Min måte å minimere dette maset og stresset på har vært å legge fra meg mobilen oftere. Mobilen har faktisk oftere vært i et helt annet rom enn der jeg oppholder meg. For er den på bordet foran meg ender jeg jo opp med å sjekke ting titt og ofte. Jeg har skrudd den på lydløs, deaktivert notifikasjoner og nesten ikke postet noe på sosiale medier. Karrieremessig er det sikkert utrolig dumt, men helsemessig har det vært gull.

Vi trenger ikke å være tilgjengelige hele tiden, vi trenger ikke vise alt det fete vi holder på med hele tiden. Av og til må man faktisk fokusere på å nyte øyeblikket, være tilstede og ikke prøve å dokumentere alt. Livet ditt blir ikke kjipere bare fordi du ikke fikk tatt et bilde av hva det nå enn er du gjør. Vi må ikke hele tiden legge ut om livet vårt i et underbevisst håp om å vise folk at vi er verdt noe, at vi har venner og at vi har det gøy.

Vær tilstede

Så mitt råd til alle i sommer er å legge fra seg mobilen oftere. Det er uansett alltid noen som føler trangen til å dokumentere, du kan få bildene av de i stedet for å måtte ta de selv. For med det samme du tar frem mobilen blir du trukket ut av øyeblikket du er i. Du er ikke lenger tilstede. Har du barn i tillegg så drit i mobilen, vær tilstede med barna dine. Minner er verdt mer enn bilder.

Bildene jeg deler her har ikke jeg tatt eller bedt om at ble tatt. Alle dokumenterer og er på mobilen hele tiden, så jeg bare spurte om de ville sende bildene de tok fra da vi hang, så slapp jeg å styre med det. Sykt digg.

Ikke vær den kjipe

Jeg utfordrer deg til å legge fra deg mobilen og se hvor lang tid det tar før du klør etter å sjekke den. Det er faktisk ikke lett å legge den fra seg. Det er en avhengighet. Uansett hva du ender opp med å gjøre så håper jeg at du koser deg i sommer og at du jobber med å være tilstede for både deg og de rundt deg. For det finnes ikke noe verre enn folk som hele tiden er på mobilen sin, når de egentlig skal være med deg.